Katar jest zwykle symptomem przeziębienia, jednak jeśli pomimo braku objawów charakterystycznych dla infekcji u kobiety ciężarnej pojawia się katar – może być on wywołany podwyższonym poziomem estrogenów w organizmie kobiety. Większość kobiet, nawet jeśli nie miewały wcześniej problemów z katarem czy infekcjami zatok, zauważa od drugiego miesiąca ciąży pewne uczucie zatkanego nosa. Przewlekły katar ciążowy, określany jako katar hormonalny, zazwyczaj towarzyszy kobiecie przez cały okres ciąży i ustaje dopiero po porodzie. Kobiety, które miewały przed okresem ciąży alergiczny nieżyt nosa, w ciąży mogą doświadczyć zmiany nasilenia objawów kataru związanego z alergią.
Artykuł dostarcza partner merytoryczny:
Leczenie kataru
Jak widać katar w ciąży może pojawiać się z różnych przyczyn i w związku z tym jest on zjawiskiem częstym. Z tego względu warto zastanowić się jak można zniwelować objawy kataru ciężarnej. W przypadku większości leków brakuje badań na kobietach ciężarnych, które mogłyby potwierdzić bezpieczeństwo stosowania danego leku. Ogólnie przyjmuje się, że w czasie ciąży większości leków powinno się unikać lub stosować w najniższej skutecznej dawce, która redukuję objawy, a porady skierowane do ciężarnej powinny brać pod uwagę profil bezpieczeństwa oparty na aktualnych dowodach.
Tylko 5-13% przypadków jest powikłane nadkażeniem bakteryjnym i dotyka najczęściej dzieci w wieku 3–6 lat. Biorąc pod uwagę fakt, że zakażenie bakteryjne rozwija się w nielicznych przypadkach, stosowanie antybiotyków powinno być ograniczone i związane ze stwierdzeniem nadkażenia bakteryjnego. Stwierdzenie zapalenia zatok u dzieci jest o tyle ciężkie, że symptomy z nim związane mogą być złudnie podobne do zwykłej infekcji wirusowej czy też alergii. Według polskich rekomendacji antybiotykoterapii z 2016 r. u dzieci do rozpoznania ostrego zapalenia błony śluzowej nosa i zatok przynosowych (OZZP) konieczne jest wystąpienie przynajmniej dwóch z następujących objawów:
Inhalacje parowe i olejki eteryczne
Spośród domowych sposobów walki z katarem warto zwrócić uwagę na inhalacje parowe, które bezpiecznie mogą być stosowane w czasie ciąży. Inhalacja może być wykonana z:
-
soli hipertonicznej (Nebu-Dose) o działaniu przeciwobrzękowym oraz soli izotonicznej wzbogaconej w kwas hialuronowy (Nebu-Dose Hialuronic) w celu nawilżenia dróg oddechowych. Tego typu inhalację można przeprowadzać zarówno w nebulizatorach jak i w sposób tradycyjny nad miską z wodą.
-
gorącej wody z dodatkiem olejków eterycznych.
Olejki dozwolone:
Do dozwolonych w ciąży zaliczamy olejki: bergamotkowy (Citrus bergamia); cedrowy (Cedrus atlantica, Cedrus deodara, Juniperus virginiana); rumiankowy (Matricaria recutita); cytronelowy, z trawy palczatkowej (Cymbopogon winterianus); kolendrowy (Coriandrum sativum); cyprysowy (Cupressus sempervirens); jodłowy (Abies alba, Abies sachalinensis, Abies sibirica); pelargoniowy (Pelargonium graveolens); imbirowy (Zingiber officinale); grejpfrutowy (Citrus x paradisi); jaśminowy (Jasminum sambac); lawendowy (Lavandula angustifolia); cytrynowy (Citrus x limon); sosnowy (Pinus sylvestris); różany (Rosa damascena); sandałowy (Santalum spicatum); z mięty zielonej (Mentha spicata); świerkowy (Picea abies); z drzewa herbacianego (Melaleuca alternifolia); tymiankowy (Thymus vulgaris).
Inhalacje z olejków mogą wspomóc upłynnienie gęstej wydzieliny, zapobiec nadkażeniu bakteryjnemu, a dodatkowo udrażniają drogi oddechowe ułatwiając oddychanie. W celu uzupełnienia i wzmocnienia skuteczności korzystne jest ich łączne zastosowanie w jednej inhalacji. Pamiętajmy jednak, że kobiety w ciąży i kobiety karmiące nie mogą używać niektórych olejków eterycznych.
W ciąży śluzówka nosa i gardła staje się bardziej wrażliwa i silniej przekrwiona. Łatwiej też ulega przesuszeniu, a tym samym wzrasta jej podatność na atak ze strony drobnoustrojów. Zagrożenie to dodatkowo rośnie zimą, gdy na skutek ogrzewania gwałtownie spada poziom wilgotności powietrza w mieszkaniu. Zapobiec temu może codzienne używanie nawilżacza powietrza. Przy infekcjach dobrze stosować nawilżacz przystosowany do użytku z olejkami eterycznymi, taki jak Vitammy Mist.
Olejki zabronione:
Na liście surowców przeciwwskazanych znajdują się m.in: anyżowy (Pimpinella anisum); czarnuszkowy (Nigella sativa); kamforowy (Cinnamomum camphora); z nasion marchwi (Daucus carota); cynamonowy (Cinnamomum verum); koprowy (Anethum graveolens); eukaliptusowy (Eucalyptus camaldulensis, Eucalyptus globulus, Eucalyptus maidenii, Eucalyptus plenissima, Eucalyptus kochii, Eucalyptus polybractea, Eucalyptus radiata, Eucalyptus autraliana, Eucalyptus phellandra, Eucalyptus smithi); złocieniowy (Tanacetum parthenium); hyzopowy (Hyssopus officinalis); mirra (Commiphora myrrha); muszkatołowy (Mysristica fragrans); oregano (Origanum onites, Origanum smyrnaeum, Origanum vulgare, etc.); pietruszkowy (Petroslinum sativum); miętowy (Mentha piperita); rozmarynowy (Rosmarinus officinalis); rutowy (Ruta graveolens); szałwiowy (Salvia officinalis); tujowy (Thuja occidentalis) tymiankowy, niektóre odmiany (Thymus x citriodorus); piołunowy (Artemisia absinthium).
Powyższe listy dozwolonych/przeciwwskazanych olejków różnią się w zależności od źródła a wynika to głównie z odmian surowców, dawek a także przyjętego progu bezpieczeństwa. Niektóre gatunki mięty są dozwolone np. zielona, natomiast inne jak np. pieprzowa jest odradzana przez wielu autorów. Podobnie jest też z lawendą czy tymiankiem. Wykonywanie inhalacji możemy zalecić aż do ustąpienia kataru, jednak z częstotliwością nie większą niż 3 razy dziennie. Również nadmierne stężenie olejku może być niewskazane. Najlepiej zasugerować pacjentce odpowiednią ilość olejku, którą powinna użyć do inhalacji, np. 15 kropli na miskę wody. Jeśli pacjentka skarży się na efekt zatkanego nosa, pomocne może również okazać się zastosowanie prostych zabiegów np. podniesienie części materaca sypialnianego o kąt 30 do 45 stopni pomoże poprawić drożność nosa w nocy. Możesz też zaproponować stosowanie specjalnych sztyftów mentolowych (Rhin-bac), które wspomogą udrożnienie nosa.
Przeczytaj cały artykuł na:
https://opieka.farm/opracowania/katar-w-ciazy-leki-woda-morska-i-olejki-eteryczne/
